Modern bilim zihin ile bedeni birbirinden ayırt etmeye çalışırken, Uzakdoğu felsefeleri ve quantum fiziği zihin ile bedenin birbirinden ayrılmaz bir bütün olduğunu savunur.Zihin ve beden her zaman birlikte hareket eder.Zihinde ne oluyorsa beden onu izler; bedende ne oluyorsa zihinde onu izler.

Bu bölümde Uzakdoğu felsefesinin ayrılmaz bir parçası olan ve zihin ile bedenin birleştiği bir aktivite olan yoga hakkında pek çok detaylı bilgiye ulaşacaksınız.Yoganın tarihçesi, yoganın dalları, insan bedenine ve zihnine olan faydalarının neler olduğu Body & Mind bölümünde yer almaktadır.

Yoganın felsefesi ile bağlantılı ve özellikle son yıllarda trend haline gelmiş olan, spora ilgi duyan kişilerin aktif olarak katıldığı, vücut kaslarının da çalışmasına yönelik bir aktivite olan Yogafit ile ilgili öğrenmek istediğiniz her şey yine Body & Mind’da.