Editör

Aylin Avcı

Yoga, insanı ruhsal, zihinsel, bedensel olarak sağlıklı yapabilen ve bu sağlığı korumasını sağlayan evrensel bir bilimdir. Yoga sağlıklı yaşam bilimidir.

Öznel niteliğinden dolayı yoga bilimi, bilimin diğer dallarından farklıdır. Denek kişinin kendisidir; deneyen de deneyimlenen de birdir.

Yoga yolunda ilerledikçe yoganın bir paradoks olduğu görülür. Yoga bir yandan, çoğu yoginin yoğun bir çabayla yıllarını adadığı bir disiplindir; diğer yandan, hiçbir çaba içinde olmama sanatıdır. Bir taraftan kadim bir öğretiyken diğer taraftan günlük yaşantımızda ve sadece “şimdi”de vardır. Yoga, oldukça derin felsefesi ve psikolojisi olmasına rağmen ne kadar öğrenilirse öğrenilsin sadece kendi içimizde deneyimlenebilir.

Yoga, Sanskritçe mantraların tekrarlanması, ilahilerin okunması gibi bazı uygulamalardan dolayı din gibi düşünülse de kesinlikle bir din değildir. Yoga bütün dinlere saygı gösteren, dinlerin üstünde ve onlardan önce var olan bir öğretidir.

Yoga kendinize, diğerlerine ve dünyaya olan yaklaşımınızdır.

Yoga kişinin kendisiyle, diğer insanlarla ve dünyayla uyumlu ve barışık olmasıdır.

Yoga, bedeninin içinde kendini rahat ve iyi hissetmektir.

Yoga hayatınızın amacını yaşamaktır.

Yoga vermek ve almaktır.

Yoga, yaşamda dengeyi bulmak ve korumaktır.

Yoga iç dünyanızla dış dünyanız arasında kurduğunuz dengedir.

Yoga birleşme, bütünleşmedir.

Yoga kişinin bedensel, zihinsel, ruhsal bütünleşmesidir.

Yoga kişinin içindeki saf bilinçle temasa geçmesi ve evrensel bilinçle bütünleşmesidir.

Yoga, bütün düşüncelerin, endişelerin, umutların, korkuların yok olması, zihnin durması halidir.

Yoga su gibi akmaktır.

Yoga, an’da olma ve an’ı yaşama sanatıdır.